你有没有发现， 自己/身边年轻人，好像越来越

你有没有发现， 自己/身边年轻人，好像越来越“安静”了？

不是不想说，而是没什么可说的。朋友圈三天可见；群聊常年静音；电话8铃声响起的第一反应是紧张；面对熟人还能聊上几句，面对陌生人则恨不得把“别跟我说话”写在脸上。

别慌，你不是一个人，事实上，近年来，全球多地都出现了年轻人口语表达量下降的趋势。

相关研究人员在Perspectives on Psychological Science期刊上发表了一篇很有意思的文章，得出了令人意外的结论： 我们正在以每年超过12万个词的速度陷入沉默，而且年轻“失语”的速度比年长者快了近一半。

研究人员梳理了2005年至2019年间、涵盖

研究人员梳理了2005年至2019年间、涵盖2197名10至94岁参与者的数据。这些参与者来自22项研究，分布在美国、墨西哥、澳大利亚和欧洲。

研究方法相当硬核：不是靠问卷让人回忆说了多少话，而是采用一种名为被动采样式环境音频（EAR）的做法，让参与者在日常生活中佩戴便携式录音设备，随机截取其清醒时段的短音频片段并转录，从而精确估算每天实际说出口的单词数，不是“我觉得我说了多少”，而是“我真的说了多少”。

每天少说约338个词，

年轻人失语速度比成年人快44%

分析发现， 2005年至2019年间，人们的

分析发现， 2005年至2019年间，人们的日均口语词汇量以每年约338词的速度下降，相当于每年少说超过12万个口语词。 按年份计算，2007年人们每天大概要说15959个口语词，而到2019年，已经降到了12792个左右，算下来，这十几年里，我们每天说的话整整少了28%。

此外，研究人员将25岁当作一道分界线，发现 年轻人日均口语词汇量掉得更快： 未满25岁组（约980人）每年少说约451个词，而25岁及以上组（约1146人）每年少说约314词。这样算下来，年轻人的“失语”速度比年长者快了约44%。

图：2005-2019年人们日均口语词汇量变化情况

为什么年轻人“失语”更快？

最直观的解释是 数字沟通的替代效应。 年轻人

最直观的解释是 数字沟通的替代效应。 年轻人更依赖微信、短信、社交媒体等文字化的沟通方式。当对话从“说出来”变成“打出来”，日常说出的词汇量自然急剧下降。但研究人员指出，数字沟通只能解释部分现象，因为年长者同样在“失语”，这意味着，还有更深层的社会结构性因素在起作用，比如人们聚集方式的改变、社区生活的消解、工作与生活边界的模糊化等。

不仅如此，在言语变少的同时，人与人之间的关系也在悄然“减量”—— 当代年轻人正在集体“断联” （青年与亲属主动或被动弱化甚至终止关系，更多表现为“不走亲戚”、“不主动联系”）？！

和口语量下降相伴的，是亲属互动模式的变化。近年来国内“年轻人不爱走亲戚”的话题多次引发讨论，这种现象并非国内独有，在海外同样有相关的学术研究。

关于亲属关系的国外数据

美国一项基于全国纵向调查的研究，统计了当地成

美国一项基于全国纵向调查的研究，统计了当地成年子女与父母的关系疏离情况。研究使用 1979 年全国青年纵向调查的亲子数据，包含 8495 对母子、8119 对父子样本，是当地首个针对该主题的全国性大样本研究。

研究人员综合考察了成年子女与父母的见面频率、通话或通信频率，以及主观感受到的亲密程度。 只有当子女与父母的联系极少（每年一次或更少）且关系亲密程度很低时，才被判定为“关系断裂”。

分析发现约6.3%的受访者报告曾与母亲经历关系断裂，而约26.0%的受访者报告曾与父亲经历关系断裂。首次与母亲断亲的平均年龄为25.89岁，与父亲断亲的平均年龄更早，为23.17岁。

进一步分析发现这种断联并非均匀分布。从性别来看，女儿与父亲断亲的比例（27.7%）显著高于儿子（24.3%）。从种族来看，黑人成年子女与母亲断亲的可能性比白人低27%，但黑人和拉丁裔与父亲断亲的可能性分别是白人的三倍和近两倍。从性取向来看，同性恋和双性恋成年子女与父亲断亲的可能性比异性恋高出86%到近三倍。

上述数据所揭示的概率，远高于大多数人的直觉判

上述数据所揭示的概率，远高于大多数人的直觉判断，说明“断联”绝非个别人的极端选择，而是一个普遍存在的社会现象。

表：人口学特征影响下，父母子女断裂情况

但故事并没有在这里结束。这项研究后续追踪发现： 在经历过关系断裂的受访者中，81%与母亲断联的子女和69%与父亲 断联的子女，在后续的调查波次中恢复了联系。更值得注意的是，没有任何人口学特征（性别、种族、性取向、出生年份）能够显著预测是否恢复关系。

这意味着“重联”是一种普遍的趋势，几乎不分人群。 断联往往不是永久性的决裂，而是一种阶段性的关系调整。年轻人通过暂时拉开距离，重新审视这段关系对自己的意义，然后在条件成熟时以新的方式重新连接。

你或许认为“断联”只是国外的现象，在我国这个

你或许认为“断联”只是国外的现象，在我国这个更重视亲情联结的社会不会发生。但事实上，类似趋势早已在青年群体中蔓延。2025年春节，“年轻人为什么开始断亲了”、“年轻人不走亲戚走朋友”等话题接连冲上微博热搜，引发广泛讨论。尽管国内尚未有全国性的大样本统计数据，但从社交平台的讨论热度和局部调研来看，青年群体亲属互动频次下降，已是值得关注的社会现象。

——三重需求错位

而武汉大学相关研究人员的研究为这一 “断裂—调适—重塑” 的动态过程提供了更细致的微观解释。通过对12名年龄在22至32岁之间的青年进行深度访谈，精准捕捉到了“断联”背后的三重需求错位。

1. 社交强度不匹配：当代青年更偏好轻松、无负担的浅社交，而传统亲属交往往往带有较强的情感绑定和人情往来属性，部分年轻人会感到压力。

2. 边界感差异：长辈眼中的关心（如询问收入

2. 边界感差异：长辈眼中的关心（如询问收入、婚育情况），在很多青年看来属于隐私越界，双方对社交边界的认知存在差异。

3. 价值需求变化：随着信息获取渠道更加多元，年轻人对人生选择的参考维度更加丰富，代际之间的经验认知差异也逐渐显现。

回到最初的问题：年轻人真的越来越不爱说话了吗？

从数据看，是的，每天少说338个词，每年失语12万个词。从美国的亲子关系调研来看，当地约四分之一的受访者曾与父亲出现过阶段性的关系疏离。

但从故事的另一面看——未必。

但从故事的另一面看——未必。

如果我们只盯着“失语”和“断联”，就错过了一个更重要的真相：年轻人不是在放弃连接，而是在重新定义“什么连接值得拥有去维护”。

他们开始把精力从“不得不维系”的关系中抽出来，投入更自主、更平等、更滋养的关系里。他们把时间从“没话找话”、“人情客套”的闲聊中解放出来，留给独处、思考、创作，以及真正有深度的交流。

但家庭与亲情始终是社会关系的重要组成部分，互动形式的变化不代表亲情的消解。代际之间的观念差异，可以通过换位思考和有效沟通慢慢弥合。无论是面对面的交谈，还是线上的问候，真诚的联结永远是亲情最核心的内核。

[1]Pfeifer VA, Mehl MR

[1]Pfeifer VA, Mehl MR. Sliding Into Silence? We Are Speaking 300 Daily Words Fewer Every Year. Perspect Psychol Sci. 2026 Mar 20:17456916261425131. doi: 10.1177/17456916261425131IF: 8.4 Q1 . Epub ahead of print. PMID: 41860863.

[2]Reczek R, Stacey L, Thomeer MB. Parent-Adult Child Estrangement in the United States by Gender, Race/ethnicity, and Sexuality. J Marriage Fam. 2023 Apr;85(2):494-517. doi: 10.1111/jomf.12898. Epub 2022 Dec 1. PMID: 37304343; PMCID: PMC10254574

[3]朱搏雨,伍麟.青年“断亲”的行为逻辑与亲属关系再生产[J].当代青年研究,2025,(4):85-101.

来源 | 生物谷

编辑 | VOX

编辑 | VOX

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你有没有发现， 自己/身边年轻人，好像越来越

你有没有发现， 自己/身边年轻人，好像越来越“安静”了？

不是不想说，而是没什么可说的。朋友圈三天可见；群聊常年静音；电话8铃声响起的第一反应是紧张；面对熟人还能聊上几句，面对陌生人则恨不得把“别跟我说话”写在脸上。

别慌，你不是一个人，事实上，近年来，全球多地都出现了年轻人口语表达量下降的趋势。

相关研究人员在Perspectives on Psychological Science期刊上发表了一篇很有意思的文章，得出了令人意外的结论： 我们正在以每年超过12万个词的速度陷入沉默，而且年轻“失语”的速度比年长者快了近一半。

研究人员梳理了2005年至2019年间、涵盖

研究人员梳理了2005年至2019年间、涵盖2197名10至94岁参与者的数据。这些参与者来自22项研究，分布在美国、墨西哥、澳大利亚和欧洲。

研究方法相当硬核：不是靠问卷让人回忆说了多少话，而是采用一种名为被动采样式环境音频（EAR）的做法，让参与者在日常生活中佩戴便携式录音设备，随机截取其清醒时段的短音频片段并转录，从而精确估算每天实际说出口的单词数，不是“我觉得我说了多少”，而是“我真的说了多少”。

每天少说约338个词，

年轻人失语速度比成年人快44%

分析发现， 2005年至2019年间，人们的

分析发现， 2005年至2019年间，人们的日均口语词汇量以每年约338词的速度下降，相当于每年少说超过12万个口语词。 按年份计算，2007年人们每天大概要说15959个口语词，而到2019年，已经降到了12792个左右，算下来，这十几年里，我们每天说的话整整少了28%。

此外，研究人员将25岁当作一道分界线，发现 年轻人日均口语词汇量掉得更快： 未满25岁组（约980人）每年少说约451个词，而25岁及以上组（约1146人）每年少说约314词。这样算下来，年轻人的“失语”速度比年长者快了约44%。

图：2005-2019年人们日均口语词汇量变化情况

为什么年轻人“失语”更快？

最直观的解释是 数字沟通的替代效应。 年轻人

最直观的解释是 数字沟通的替代效应。 年轻人更依赖微信、短信、社交媒体等文字化的沟通方式。当对话从“说出来”变成“打出来”，日常说出的词汇量自然急剧下降。但研究人员指出，数字沟通只能解释部分现象，因为年长者同样在“失语”，这意味着，还有更深层的社会结构性因素在起作用，比如人们聚集方式的改变、社区生活的消解、工作与生活边界的模糊化等。

不仅如此，在言语变少的同时，人与人之间的关系也在悄然“减量”—— 当代年轻人正在集体“断联” （青年与亲属主动或被动弱化甚至终止关系，更多表现为“不走亲戚”、“不主动联系”）？！

和口语量下降相伴的，是亲属互动模式的变化。近年来国内“年轻人不爱走亲戚”的话题多次引发讨论，这种现象并非国内独有，在海外同样有相关的学术研究。

关于亲属关系的国外数据

美国一项基于全国纵向调查的研究，统计了当地成

美国一项基于全国纵向调查的研究，统计了当地成年子女与父母的关系疏离情况。研究使用 1979 年全国青年纵向调查的亲子数据，包含 8495 对母子、8119 对父子样本，是当地首个针对该主题的全国性大样本研究。

研究人员综合考察了成年子女与父母的见面频率、通话或通信频率，以及主观感受到的亲密程度。 只有当子女与父母的联系极少（每年一次或更少）且关系亲密程度很低时，才被判定为“关系断裂”。

分析发现约6.3%的受访者报告曾与母亲经历关系断裂，而约26.0%的受访者报告曾与父亲经历关系断裂。首次与母亲断亲的平均年龄为25.89岁，与父亲断亲的平均年龄更早，为23.17岁。

进一步分析发现这种断联并非均匀分布。从性别来看，女儿与父亲断亲的比例（27.7%）显著高于儿子（24.3%）。从种族来看，黑人成年子女与母亲断亲的可能性比白人低27%，但黑人和拉丁裔与父亲断亲的可能性分别是白人的三倍和近两倍。从性取向来看，同性恋和双性恋成年子女与父亲断亲的可能性比异性恋高出86%到近三倍。

上述数据所揭示的概率，远高于大多数人的直觉判

上述数据所揭示的概率，远高于大多数人的直觉判断，说明“断联”绝非个别人的极端选择，而是一个普遍存在的社会现象。

表：人口学特征影响下，父母子女断裂情况

但故事并没有在这里结束。这项研究后续追踪发现： 在经历过关系断裂的受访者中，81%与母亲断联的子女和69%与父亲 断联的子女，在后续的调查波次中恢复了联系。更值得注意的是，没有任何人口学特征（性别、种族、性取向、出生年份）能够显著预测是否恢复关系。

这意味着“重联”是一种普遍的趋势，几乎不分人群。 断联往往不是永久性的决裂，而是一种阶段性的关系调整。年轻人通过暂时拉开距离，重新审视这段关系对自己的意义，然后在条件成熟时以新的方式重新连接。

你或许认为“断联”只是国外的现象，在我国这个

你或许认为“断联”只是国外的现象，在我国这个更重视亲情联结的社会不会发生。但事实上，类似趋势早已在青年群体中蔓延。2025年春节，“年轻人为什么开始断亲了”、“年轻人不走亲戚走朋友”等话题接连冲上微博热搜，引发广泛讨论。尽管国内尚未有全国性的大样本统计数据，但从社交平台的讨论热度和局部调研来看，青年群体亲属互动频次下降，已是值得关注的社会现象。

——三重需求错位

而武汉大学相关研究人员的研究为这一 “断裂—调适—重塑” 的动态过程提供了更细致的微观解释。通过对12名年龄在22至32岁之间的青年进行深度访谈，精准捕捉到了“断联”背后的三重需求错位。

1. 社交强度不匹配：当代青年更偏好轻松、无负担的浅社交，而传统亲属交往往往带有较强的情感绑定和人情往来属性，部分年轻人会感到压力。

2. 边界感差异：长辈眼中的关心（如询问收入

2. 边界感差异：长辈眼中的关心（如询问收入、婚育情况），在很多青年看来属于隐私越界，双方对社交边界的认知存在差异。

3. 价值需求变化：随着信息获取渠道更加多元，年轻人对人生选择的参考维度更加丰富，代际之间的经验认知差异也逐渐显现。

回到最初的问题：年轻人真的越来越不爱说话了吗？

从数据看，是的，每天少说338个词，每年失语12万个词。从美国的亲子关系调研来看，当地约四分之一的受访者曾与父亲出现过阶段性的关系疏离。

但从故事的另一面看——未必。

但从故事的另一面看——未必。

如果我们只盯着“失语”和“断联”，就错过了一个更重要的真相：年轻人不是在放弃连接，而是在重新定义“什么连接值得拥有去维护”。

他们开始把精力从“不得不维系”的关系中抽出来，投入更自主、更平等、更滋养的关系里。他们把时间从“没话找话”、“人情客套”的闲聊中解放出来，留给独处、思考、创作，以及真正有深度的交流。

但家庭与亲情始终是社会关系的重要组成部分，互动形式的变化不代表亲情的消解。代际之间的观念差异，可以通过换位思考和有效沟通慢慢弥合。无论是面对面的交谈，还是线上的问候，真诚的联结永远是亲情最核心的内核。

[1]Pfeifer VA, Mehl MR

[1]Pfeifer VA, Mehl MR. Sliding Into Silence? We Are Speaking 300 Daily Words Fewer Every Year. Perspect Psychol Sci. 2026 Mar 20:17456916261425131. doi: 10.1177/17456916261425131IF: 8.4 Q1 . Epub ahead of print. PMID: 41860863.

[2]Reczek R, Stacey L, Thomeer MB. Parent-Adult Child Estrangement in the United States by Gender, Race/ethnicity, and Sexuality. J Marriage Fam. 2023 Apr;85(2):494-517. doi: 10.1111/jomf.12898. Epub 2022 Dec 1. PMID: 37304343; PMCID: PMC10254574

[3]朱搏雨,伍麟.青年“断亲”的行为逻辑与亲属关系再生产[J].当代青年研究,2025,(4):85-101.

来源 | 生物谷

编辑 | VOX

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